FORUM DE LA MARCHE NORDIQUE DE L' EAPE 76

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    Les 7 merveilles du monde et.....maintenant les 7 marcheurs de l’ EAPE (dont une marcheuse )

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    ARJOL CONDE

    Messages : 2
    Date d'inscription : 19/01/2015

    Re: Les 7 merveilles du monde et.....maintenant les 7 marcheurs de l’ EAPE (dont une marcheuse )

    Message par ARJOL CONDE le Lun 7 Mar - 22:41

    très intéressant, ces explications. Merci de nous faire profiter de ces moments.
    Bonne marche
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    daikini

    Messages : 16
    Date d'inscription : 01/09/2014

    Re: Les 7 merveilles du monde et.....maintenant les 7 marcheurs de l’ EAPE (dont une marcheuse )

    Message par daikini le Lun 7 Mar - 20:38

    bonsoir les 7,
    très intéressant après la poésie, Gilb(ère) , l'ère de rien nous fait entrer dans une nouvelle ère, celle de la marche nordique avec approche scientifique.
    on attend la suite.
    FRED


    Dernière édition par daikini le Mar 8 Mar - 13:54, édité 1 fois (Raison : /)
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    HURAY Gilbert

    Messages : 37
    Date d'inscription : 04/01/2015

    Les 7 merveilles du monde et.....maintenant les 7 marcheurs de l’ EAPE (dont une marcheuse )

    Message par HURAY Gilbert le Lun 7 Mar - 19:16

    Jeudi dernier nous avons opté pour un parcours en forêt verte compte tenu du temps pluvieux qui a sévit ces derniers jours, et cette marche n’était pas réservée… aux plus vieux !

    Et puis  ce fut l’occasion avec l’air de la forêt, ..pas de Marie, ( même si viens viens…)
     
    - de retourner aux sources des expressions comme,
    Trinquer :
    . Au Moyen Âge, trinquer était en effet un signe de confiance : l'empoisonnement étant courant, trinquer consistait à échanger un peu de son breuvage avec la personne avec qui on trinque. Trinquer se faisait en deux temps : l'un des buveurs frappait son verre contre celui de l'autre en y versant un peu de son breuvage, puis le second frappait son verre contre celui du premier faisant ainsi de même.

    Qui dort dine
    Cette expression du XVIIIe siècle viendrait du Moyen Âge où le voyageur qui voulait dormir dans une auberge était contraint également d’y dîner, sous peine de se voir refuser le gîte. Autrement dit : "si tu dors, tu manges, si tu ne manges pas, tu sors !"
    Merci à Patrice

    - réfléchir à comment muscler son cerveau (en plus des bras et des jambes) : avec quelques astuces parmi lesquelles
    Faites quelque chose de nouveau :
    Votre cerveau est un formidable outil qui s’adapte à tout. La seule solution pour le stimuler est donc de sortir de la routine pour faire quelque chose de nouveau. Cela créé de nouveaux liens entre vos neurones et permet d’activer les zones cérébrales endormies. Concrètement, cela consiste tout simplement à essayer un sport différent, commencer une nouvelle activité, changer d’itinéraire pour aller travailler, tester une nouvelle recette de cuisine, découvrir un nouveau jeu de société…

    Faites du sport
    Sans parler de sport intensif, faire de l’exercice régulièrement contribue à augmenter le fonctionnement du cerveau  grâce à une meilleure circulation sanguine et une oxygénation plus efficace. Cela signifie que chaque fois que vous faites du sport, vous créez de nouvelles cellules cérébrales,…

    La suite des astuces voir lien ci-dessous

    HTTP://REMI-RAHER.COM/2015/10/23/COMMENT-MUSCLER-SON-CERVEAU-10-ASTUCES-POUR-AMELIORER-VOTRE-MEMOIRE-ET-VOTRE-CREATIVITE/
    ET
    http://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Hygiene-de-vie/Articles-et-Dossiers/Stimuler-son-cerveau






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    Re: Les 7 merveilles du monde et.....maintenant les 7 marcheurs de l’ EAPE (dont une marcheuse )

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