FORUM DE LA MARCHE NORDIQUE DE L' EAPE 76

http://eape76mn.forumactif.org


    La séance de reprise de nos anciens marcheurs le 17 Septembre 2016 Ecluses de Poses

    Duboc Patrice
    Duboc Patrice

    Messages : 200
    Date d'inscription : 31/08/2014
    Age : 68
    Localisation : BOOS

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Empty La séance de reprise de nos anciens marcheurs le 17 Septembre 2016 Ecluses de Poses

    Message par Duboc Patrice le Sam 17 Sep - 16:53

    La reprise des marcheurs de l'EAPE est faite !!


    çà y est le temps des vacances d'été est terminé, les marcheurs sont repartis avec la séance de reprise aux Ecluses de Poses.

    Rendez vous à la Guinguette , pas pour danser mais pour un parcours de 9 kms environ en bordure de Seine sur le chemin de Hallages.

    Echauffements cadencés par Laurence histoire de se réveiller musculairement !!  avec un petit air de Guinguette  

    Vous étiez nombreux à ce rendez vous 80, 90 environ, avec de la chance un temps clément même si un peu nuageux.

    Ambiance de retrouvailles : souvenirs de vacances; objectifs personnels, plaisir de se revoir.

    Le parcours avec son petit air de vacances sur les bords de l'eau était ouvert par Fred avec des pauses de temps à autre pour regrouper tout ce monde.

    Le temps d'admirer aussi les jolis villas et ces péniches amarrées.

    Pour finir quelques étirements proposés par Patrice

    Merci à nos coachs remplaçants : Béatrice; Danielle et Jean-Marie pour leur aide

    Merci également pour les photos supplémentaires de Jean-Marie

    Bonne reprise à tous dans vos groupes respectifs


    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4311

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4312

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses 2016_014

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses 2016_015

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses 2016_010

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4313

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4314

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4315

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4316

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4317

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4318

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4319

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4320

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4321

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Sam_4322

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Ecluse11

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Ecluse10

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Ecluse12

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Ecluse13

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses 2016_016

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses 2016_017

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses 2016_018





    Dernière édition par Duboc Patrice le Dim 18 Sep - 19:59, édité 1 fois
    avatar
    marianne lepley

    Messages : 3
    Date d'inscription : 15/04/2015

    La séance de reprise de nos anciens marcheurs   le 17 Septembre 2016  Ecluses de Poses Empty Re: La séance de reprise de nos anciens marcheurs le 17 Septembre 2016 Ecluses de Poses

    Message par marianne lepley le Sam 17 Sep - 20:59

    Sympa ce reportage sur cette belle sortie de ce matin.  Very Happy
    Merci Patrice.

      La date/heure actuelle est Mer 24 Avr - 18:25