FORUM DE LA MARCHE NORDIQUE DE L' EAPE 76

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    L'Euro Nordic Walk du Vercors : une grande fête et un beau rendez vous de la marche nordique

    BUSSCHAERT JOCELYNE
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    Message par BUSSCHAERT JOCELYNE le Mar 20 Juin - 14:12

    MERCI Patrice pour ce reportage haut en couleurs lequel qui m'a permis de rêver et d'oublier quelques instants tous mes soucis.
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    Message par BeaugeardGerard le Lun 19 Juin - 19:03

    Merci Patrice, pour ce beau et complet récit de nos aventures vercoriennes.
    Claude et moi ne pouvons que confirmer tout le plaisir et l'intérêt que nous avons éprouvé pour ce rendez-vous sportif, touristique et culinaire.
    Merci de nous avoir fait connaitre cela.
    Les images sont si chouettes que beaucoup vont en rester baba (comme celui de Corrençon en Vercors lol! )
    Duboc Patrice
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    Message par Duboc Patrice le Lun 19 Juin - 18:49

    Un magnifique rendez vous rien que pour les marcheurs nordiques cet Euro Nordic dans le Vercors.

    Une région qui va tellement bien à cette pratique (un pont entre le ski de fond le grand frère de la marche)

    Tout y est un salon dédié avec tous les représentants des ligues et exposants de matériels.

    Des colloques organisés sur la santé, la cardiologie; le bien être; le sport et le handicap ...

    Des démonstrations de Bungypump (bâtons pompes avec ressorts de différentes forces) faites par Arja Meyer (une des pionnière de la marche nordique)

    Des ateliers sur les échauffements; renforcements musculaires, étirements ..   tiens celui là est pas mal , il faut que je le retienne !!

    De belles rencontres au travers des stands Arja Meyer (encore elle) avec laquelle j'ai échangé au début en désaccord mais on s'était mal compris !! (sympa)

    Egalement Solène Trioreau (Chargée de développement Athlé Santé Loisir FFA) avec laquelle on a échangé sur le club et les offres faites pour les inscriptions de groupes aux compétitions. Charmante jeune femme très communicante et sympathique.

    Bonus de La FFA : Petit cadeau en présentant la licence : un tour de cou version Euro Nordic.

    L'Euro Nordic Walk du Vercors : une grande fête et un beau rendez vous de la marche nordique  Le_sit10

    Et surtout les différentes épreuves pour les 3000 marcheurs inscrits : la Chrono du Samedi; les randos du Dimanche avec ses couleurs de parcours comme au ski de fond (verte; bleu; rouge et noire : 7, 15, 18; 25 kms)  

    La Chrono du Samedi à 14h pour 300 marcheurs sous un soleil de plomb.



    L'Euro Nordic Walk du Vercors : une grande fête et un beau rendez vous de la marche nordique  Chrono10


    L'Euro Nordic Walk du Vercors : une grande fête et un beau rendez vous de la marche nordique  N410

    L'Euro Nordic Walk du Vercors : une grande fête et un beau rendez vous de la marche nordique  P1010410


    Parcours de 12 kms hyper sélectif avec enchaînements de 4 montées pour la plupart dans des pierreux et des descentes assez tendues et le tout 3 fois.

    Et çà ne rigole pas !! des clients sur la ligne de départ venant des pays voisins Pologne; Allemagne ...

    Dès les consignes "le ton est donné" juges tous les 500 mètres avec obligation de soigner la gestuelle; la synchronisation; les pieds au sol en synchronisation
    (Attention aux cartons !!)

    Véronique; Christophe et Patrice sont parmi les 300 partants de cette Chrono.

    Après un échauffement rythmé en musique devant le podium, tout le monde sous l'arche pour un départ canon !!

    Belle épreuve, il ne faut pas craindre la chaleur, pour ma part cela me va mieux que le froid .. personne n'oublie casquette ou couvre chef !!

    Véronique est hyper prête pour une Perf perso, Christophe se lance dans sa première compet et quant à moi je vais essayer de donner tout en ménageant un pied blessé (heureusement mon podologue lui même coureur/marcheur m'a adapté une semelle temporaire pour soulager le pied)

    Parcours tout en relance mais magnifique sur le plateau de Villard de Lans; et effectivement le juges se manifestent aux passages des marcheurs en conseils ou en avertissements, et et.. à la dernière montée très raide pour soulager mon pied je passe les deux bâtons en avant (non synchronisé) et pan !! un carton avec une boucle bonus de 100 mètres à faire en plus. (merde pas à moi !! eh oui ..)

    Bon même le deuxième de la course s'en prend un : çà console !!

    Nous nous retrouvons tous les trois à l'arrivée; hyper content même si cela a été chaud

    Bravo à Véronique pour sa 7ème place dans sa catégorie; super Christophe a bien géré pour sa première compet Européenne !! et pour moi content d'avoir bien donné avec un pied qui n'était pas au Top.

    Un polonais remporte l'épreuve en 1h26 ; bon il me met 30mn mais c'est un "jeune" ; belle ambiance , cela restera un beau souvenir pour nous trois.

    Le Lendemain Dimanche Randos pour tout le groupe :

    Le 7 Kms pour Claude; Brigitte; Marie-Sylvie et Gérard en partant de Corrençon en Vercors pour une arrivée à Villard de Lans.

    Après un acheminement en cars (bien organisé); un super échauffement de masse en musique; super ambiance avec des coachs dynamiques

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    Départ tranquille pour le groupe et Brigitte se lâche; fort des kilomètres engrangés sur Compostelle dans les semaines précédentes elle s'en va "en solo" et se fait plaisir.

    Nos 4 marcheurs du parcours "Vert" sont enchantés par les paysages, l'ambiance et d'avoir bouclé cette rando qui était bien dans un environnement de montage.

    Bravo à Claude et Marie-Sylvie pour leur baptême de marcheurs nordiques; à Brigitte pour son envolée dans la bonne humeur et à Gérard d'avoir pris soin de ces dames en les accompagnant et pour photos

    Pour Véronique; Christophe et moi ce sera la rouge (le 18 kms) avec un départ de Méaudre pour une arrivée sur Villard de Lans.

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    Cette fois le groupe affiche : version rando Cool et ensemble, on profite du paysage, de l'ambiance et on s'aide si besoin.

    Echauffement au petit matin avec brouillard dans le Vallon et soleil au dessus : super beau !!

    Musique Maestro avec Zumba; les coachs sur le podium pour rythmer au top    

    Super parcours diversifié , passage par des grands vallons avec des fermes isolées (de vrais cartes postales) et on ne se prive pas dans "les arrêts sur images" et les échanges avec d'autres groupes.

    Et puis les Selfis bien entendu souvenirs obligent; mais mais on est dans la montagne et il y a des belles montées; descentes et remontée ...etc c'est bien une rouge cette rando de 18 kms

    Passage au Ravito avec produits bio locaux : saucisson, fromage, tartine de pain et j'en passe; sympa çà cale bien                          

    Passage par les bois; les crêtes; les descentes dans les Vallons; tiens des vaches montagnardes; des troupeaux de moutons : bien loin de la ville tout çà

    les kilomètres s'enchaînent dans la bonne humeur, on s'entraide , on s'encourage et on termine ensemble au bout de 4 heures; content on a bien profité.

    Superbe organisation avec des bénévoles prévenants et disponibles, de beaux rendez vous.

    Sans oublier le "off" : le logement dans un chalet de montagne (chambres d'hôtes) comme chez les grands-parents; super avec le petit déjeuner et sa foison de confitures; son jardin et sa tranquilité, sa vue sur la montagne        
    Les petits restos dénichés par Claude et Gérard (les spécialistes gastronomes) merci à eux

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    Un beau souvenir sportif avec un groupe très sympa; beaucoup de plaisir à vivre; Merci à tous mes copains de ce week end du Vercors

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    Après le Paris Mantes, l'écotrail de Paris; L'Ultramarin de Vannes , l'Euronordic du Vercors est pour moi le plus beau rendez vous de la marche nordique.

    C'est plus que des compétitions sportives avec ses rencontres, le défilé en musique des clubs dans les rues de Villard de Lans, ses randos super organisées et son environnement propice à la marche nordique.

    Un petit Médoc version MN; La Mecque de la marche nordique !!

    Sportivement    

    Patrice





    Dernière édition par Duboc Patrice le Lun 19 Juin - 21:54, édité 1 fois

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