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    La première séance de Jean-Marie avec le groupe Tonic du Jeudi

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    Duboc Patrice

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    La première séance de Jean-Marie avec le groupe Tonic du Jeudi

    Message par Duboc Patrice le Sam 25 Nov - 15:23

    La séance en partant du stade Delalondre de St léger vers les sources de l'Aubette de St Aubin Epinay et retour par le Val aux Daims  de Franqueville

    Jean-Marie (Bertaux) cette année est "en duo" avec Patrice pour animer le groupe Tonic du Jeudi

    A la fois actuellement en formation FFA entraineur 1er degré , il anime la séance le Jeudi avec une belle mise en pratique

    Jean-Marie :

    Nous étions 19 présents (+ moi).

    Groupe très sympa. Excellente ambiance.

    Après la distribution des gourdes et des tenues neuves, nous sommes partis par le centre de St Aubin (à l'inverse de Raph).

    Dans la montée après la source de l'Aubette, nous avons fait 2 boucles au niveau du triangle.

    Ensuite, montée sympa du Trou de mon oncle (appellation officielle figurant sur les cartes IGN).

    Quelques photos en sous-bois !! sans oublier une photo de groupe en haut du Val aux Daims avant de rejoindre l'arrivée.

    Une température 8°C avec un temps couvert sur un parcours de 5.8 km environ (estimation dans la mesure où je n'ai pas fait l'une des boucles du triangle).

    Une bonne séance agréable
    Jean-Marie









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