FORUM DE LA MARCHE NORDIQUE DE L' EAPE 76

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    Extrait du Règlement Sportif de la Marche Nordique en Compétition

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    HURAY Gilbert

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    à découvrir

    Message par HURAY Gilbert le Ven 8 Déc - 15:01

    Bonjour Patrice
    Il serait intéressant de proposer lors de séances spécifiques ou de séquences techniques lors des séances hebdomadaires, les bons gestes à effectuer
    et ceux à ne pas faire comme l'oscillation des bras.
    Merci en tout cas pour ces précisions techniques particulièrement appéciables
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    Duboc Patrice

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    Extrait du Règlement Sportif de la Marche Nordique en Compétition

    Message par Duboc Patrice le Mar 5 Déc - 18:21

    Laurent

    En marche athlétique la jambe d'attaque est hyper tendue , en marche nordique je la vois plutôt légèrement cassée.
    Je pense que la précision est donnée pour éviter des pratiques de marche athlétique sur des compétitions de marche nordique.
    Ce que l'on voit d'ailleurs de temps en temps sur des compétitions locales.

    Merci pour tes commentaires, cela fait plaisir de voir des échanges sur le forum : trop rare !!

    A Bientôt

    Patrice  
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    Laurent

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    Re: Extrait du Règlement Sportif de la Marche Nordique en Compétition

    Message par Laurent le Mar 5 Déc - 0:24

    « La jambe d’attaque ne doit pas être tendue lors de son passage à la verticale du bassin. »....j’ai du mal à bien comprendre cette allégation, la jambe se mettant en hyper extension lors du passage du bassin jusqu’à la poussée de la plante du pied !
    Qu’en penses-tu ?
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    Duboc Patrice

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    Extrait du Règlement Sportif de la Marche Nordique en Compétition

    Message par Duboc Patrice le Lun 4 Déc - 17:53

    Il est intéressant de lire cet extrait et de comparer ou se remémorer ce que l'on voit sur les compétitions locales sans juge !!

    Extrait du Règlement Sportif de la Marche Nordique en Compétition :

    La Marche Nordique consiste à propulser le corps à l’aide des quatre membres.
    L’utilisation de deux bâtons spécifiques  »marche nordique » est obligatoire.
    A chaque instant, on doit avoir un pied et un bâton en contact avec le sol, le bras et la jambe doivent toujours être en opposition.
    La main et le coude du bras d’attaque doivent passer au niveau de la fesse en fin de poussée avant d’attaquer à nouveau devant le corps.
    Le pied qui avance doit attaquer le sol avec le talon. La jambe d’attaque ne doit pas être tendue lors de son passage à la verticale du bassin.
    Le pas glissé en marche nordique est interdit. Définition du pas glissé : il consiste à allonger au maximum la foulée en attaquant par la plante du pied.
    L’abaissement du centre de gravité est interdit : Il sera maitrisé et jugé à partir des deux regles suivantes : La Fente…, l’alignement…comme toutes les postures de l’athlétisme ou le bon alignement est primordial.
    La Fente glissée est interdite : Avancée prolongée du genou au-delà du pied
    Alignement articulaires obligatoire : Pied, genou, bassin, épaule, en fin de propulsion de la jambe arrière, avec la main opposée derrière la hanche.
    OscIllation: Le marcheur oscillant les épaules de haut en bas sera pénalisé.


    Je suis convaincu que le développement de la compétition en marche nordique devra passer par une approche identique au ski de fond : avec des juges.

    Bonne lecture et vos avis ??

    Patrice  



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    Re: Extrait du Règlement Sportif de la Marche Nordique en Compétition

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